小时候家里有一本《本草纲目》,它就像一个万花筒,让我知道原来本草有这么神奇,曾有一段时间迷恋上“草药”,在家乡的野外四处寻找、辨识书上的“仙草”。现在,我们创立了一个库,我想在这里系统、记录那些人们的健康不能离开的朋友们,也希望对热爱本草的朋友有所帮助。
蛋白粉

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    蛋白粉是人体摄取蛋白质的重要来源。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。不同的人群对蛋白质的需求量也不同,缺少蛋白质会造成儿童、孕妇、老人营养不良,我们要根据身体情况来补充蛋白质,这样更有利于我们的健康。 查看详细>>
 


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